心情一直低落摆脱不了

健康咨询描述： 心情一直低落有一段时间了很压抑开心不起来摆脱不了这种情绪并且感觉头晕头账

专业回复

谢锡海 医师 2019-10-25 19:54:27
      病情分析：
      根据你的描述有情绪一直低落，压抑等等负面情绪，临床考虑抑郁症可能
      指导意见：
      对于目前症状建议自我心理调节比如户外活动或者和朋友一起团体活动改善症状，必要时心理咨询治疗
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2019-10-25 19:56:45
      病情分析：
      你好，出现以上情绪低落并且头昏脑胀的状况，请问是否在生活工作学习过程中遇到了具体让自己比较烦心的事情，感觉心里压力比较大，而导致的以上情绪不良呢？
      指导意见：
      如果有具体的事例让自己的压力感觉比较大，需要有自己的排解压力的方式，可以外出活动活动，看场电影，外出旅游改变环境可改变心情，如果无明显诱因出现以上状况，不排除患有抑郁的可能性，需要去医院精神心理科就诊给予排除。
      

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-10-25 19:57:53
      病情分析：
      你好，根据你的情况，自己最近心情一直低落摆脱不了，很压抑开心不起来，考虑是自己心理压力或精神刺激引发抑郁症的，
      指导意见：
      首先需要自己明确病因，把自己心里面压力倾诉出来，释放自己的情绪，多会家人朋友进行沟通交流，多户外参加集体运动，提供自我调整自己心情，自我进行减压放松自己。必要时到医院心理看医生的。
      
      以上是对“心情一直低落摆脱不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

庄新华 莒县德铭心理医院   副主任医师 2019-10-25 19:57:57
      病情分析：
      女性，19岁。感觉情绪低落，很压抑，老是开心不起来，并且伴有头晕，头发胀的不舒服，这种情况有一段时间了。你描述的那些不舒服都属于抑郁症状，需要判断可能是发生了抑郁症了。
      指导意见：
      建议在当地心理科面诊，或者通过这个平台联系指定咨询，医生还需要进一步了解情况，例如还需要了解你这种抑郁发生的原因，还需要给你做做心理测试，来判断一下抑郁的程度是轻度还是中度还是重度，如果是轻度可以在医生给做心理疏导后，单纯自己做自我心理调整就可以好转，如果达到了中度或者重度单纯做自我心理调整是不够的，还需要为你安排药物治疗的方案。建议尽快联系医生，以便帮你摆脱抑郁的困扰。
      

赵苏兰 二级心理咨询师 2019-10-25 20:06:37
      病情分析：
      19岁女性，心情一直不好有一段时间了，很压抑，开心不起来，摆脱不掉这种情绪，并且感觉头晕头胀，一直以来摆脱不了
      指导意见：
      仅仅是从你描述的情况分析可能是工作学习生活压力大，或者是身体不适影响，或者有心事放不下，需要保持心情舒畅，保持作息规律，多到户外活动