情绪不好，最近这四五年一直郁郁寡欢

健康咨询描述： 情绪不好，最近这四五年一直郁郁寡欢，没有目标也没有爱好，时常对身边的人发脾气，伤人伤己。道理都懂，还是容易发怒。我该从哪着手？

专业回复

彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 2017-07-31 08:59:38
      病情分析：
      建议您冷静下来，不要一个人多想，多出去走走散散心，多看看自己的优点，多看看身边的美好，学会用心和人交往，让生活充实起来。
      指导意见：
      以前是否有躯体方面疾病？是否有去医院检查过？初步分析考虑有一定的抑郁症状，需要引起重视哦，可以通过专科治疗改善过来的。