增样才能增高

健康咨询描述： 增样才能增高

专业回复

孟宪华 济南市中西医结合医院   主治医师 2022-04-22 14:49:55
      你好，根据您所说的情况来看的话，如果想要长身体长高的话，平时要注意保证充足睡眠，首先是要不能熬夜，饮食上还要加强营养，多吃一些含钙高的食物，这样的话是可以促进骨骼的生长发育，有助于增高。也可以吃点钙片进行补充，或者是去医院的内分泌科或者是骨科看一下，看看有没有出现骨骼线闭合。