怎么样才能增高？？

健康咨询描述： 我今年十九，身高168厘米，父母也不高，请问怎么样我才能在长高点？？

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2022-01-13 08:34:44
      这个身高是还有可能继续增长的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的