喝酸奶，纯牛奶长高吗？

健康咨询描述： 晚上喝酸奶，早上喝纯牛奶，有利于长高吗？怎么样才能长高？

专业回复

刘兴强 东营市人民医院   主任医师 2022-01-11 09:32:53
      你好，牛奶里边有蛋白质和钙。长期喝的话肯定是有利的，但是身高的高低有很多因素影响，可能也与先天性因素或者是后天营养锻炼等因素有关系。建议你这样喝是比较好的。平时要均衡营养，经常锻炼。