晚上睡觉总是半夜醒来

健康咨询描述： 以前能一直睡到天亮，从1月1号开始每天都半夜醒来，大部分时候醒了还能再睡着，一两次醒了就睡不着了，今天连续醒了两次，第一次睡着了，第二次5点左右又醒了，就睡不着了

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:02:46
      半夜总是醒说明睡眠质量比较差，有可能是有一些功能性的病变，主要是因为自身的因素影响有可能是情绪的状态或者是一些外境的影响，如果最近工作压力比较大或者是学习压力比较大，会导致是一种紧绷的状态，没有办法深入睡眠，半夜会惊醒。