瘦脸减肥的方法有哪些？

健康咨询描述： 我从小就偏胖，最近两年胖的更多了，好多以前的同学都说我胖的认不出来了，我自己也发现真的胖的太多了，就开始减肥，身上现在已经减了很多了，就是脸上还是很多的肉，看上去还是很胖。

专业回复

徐明付 阳谷县人民医院   副主任医师 2021-12-20 08:38:57
      病情分析：
      脸上的肉和身上的肉是一起减，只是说还没有减到一定的程度，脸上的效果看出来不是很明显。
      指导意见：
      最科学的减肥办法还是要清淡饮食，不要吃零食，不要吃干果。不要吃宵夜。长期坚持，不要三天打鱼，两天晒网。