坐月子的人如何吃水果呢？

健康咨询描述： 坐月子的人如何吃水果呢？

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2021-12-16 23:02:48
      坐月子期间水果还是不宜多吃。可以将水果去皮后切成片直接吃，也可以将水果用开水泡过以后再进行食用。月子期间女性要吃要吃水果。一定在时间上要控制好科学的吃水果，时间是在饭前。注意空腹吃水果，空腹吃的话可能对身体造成伤害。坐月子的时候选择水果最好要多样化。可以将水果加热后食用。
      

李月红 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-12-17 06:25:16
      在身体作用的过程中可以适当饮食温度适宜的水果应用补充，调补身体，比如苹果，葡萄，樱桃等新鲜的蔬菜水果，营养补充调理身体。注意避免寒凉和生冷刺激食物，以免影响身体健康指标和担心。