中考体育前要喝多少葡萄糖

健康咨询描述： 中考体育前要喝多少葡萄糖和要在什么时候喝？

专业回复

连文喜 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 22:00:18
      如果你进行体育考试，前半个小时可以喝点葡萄糖水，或者是吃点巧克力都是可以的，但是记住早饭不要吃的太饱哦，如果吃的太多，直接会影响跑步的质量，会引起呕吐的