亚健康状态怎么调理呢？

健康咨询描述： 我最近生活加工作上事情多的心烦意乱的，常常加班，真个人的精神状态都不是恨到，牙龈出血，肠胃呀不舒服，感觉浑身不舒服，去医院看医生，医生说我是处于亚健康状态，需要好好调理一下。

专业回复

胡志伟 衡水市人民医院   主治医师 2021-12-23 17:35:57
      你好，牙龈出血是口腔科常见的疾病，因为有牙龈炎的存在，所以牙龈出血，最近你生活中和工作上的事情，导致你压力很大，免疫力低下，从而引起牙龈出血，建议你多喝水，多吃富含维生素b2和维生素c的食物。如果牙龈出血再严重，需要到门诊作洁治治疗，也就是俗称的洗牙