怎样降低血压和血脂？

健康咨询描述： 我今年去体检的时候，医生说我得血压和血脂都有些高，他建议我平常在饮食上多加的注意，我平常没什么症状，他说我如果不注意以后发生高血压的可能性比较大，我想知道怎么降低血压和血脂。

专业回复

黄津 福建省南平市第一医院   主治医师 2021-11-17 20:53:37
      这种情况一般来讲，如果血压没有诊断高血压不需要使用药物进行治疗，血脂的病人可以使用他汀类或者血脂康等一些药物进行处理的，平常要注意加强锻炼，不能喝酒，注意低脂饮食。
      

朱冰 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-11-17 21:01:07
      当前如果体检出来的血脂和血压都高的话，那更加需要注意其血脂的控制，因为血止目前是明确对其血管硬化起到直接的作用，血管硬化会加重血压的升高，目前还是建议通过饮食控制脂肪的摄入量，如果饮食控制的很，血脂仍然居高不下，也需要结合药物来给予降低血脂