怎样降低血压？

健康咨询描述： 父亲喜欢抽烟喝酒，前几年查出有高血压，烟酒都减少了，降血压的药也在吃，但是血压不稳定，时高时低的，好几次早上起来突然晕倒了，我们都担心死了，平时太累的时候也会感觉头晕呼吸难受，不知道要怎么能降低血压。

专业回复

马晓丽 沧州市中心医院   副主任医师 2021-11-18 15:15:02
      按时口服降压药物，监测血压，稳定血压，控制达标，同时注意健康的生活方式，包括戒烟戒酒，低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，避免熬夜和避免焦虑。才能有利于血压的控制。
      

高敏 山东省立第三医院   主治医师 2021-11-18 15:19:07
      如果有高血压，按时吃药才可以的，不能抽烟，不能喝酒的，在饮食上要注意一日三餐要规律，定时定量进餐的，不能暴饮暴食的，可以少食多餐的，多吃点瓜果和蔬菜。