晚上喝绿豆红豆薏米稀饭能减肥吗

健康咨询描述： 晚上喝绿豆红豆薏米稀饭能减肥吗

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-10 17:19:30
      如果你晚上喝一些绿豆粥薏米稀饭的话，这种情况应该是说可以达到减肥的效果，但是你应该控制饮食才能得到一些效果比较好，单纯吃一些粥类，不控制饮食，不锻炼，效果比较不是特别好。