减肥过程中可以喝水吗

健康咨询描述： 减肥过程中可以喝水吗

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:34:58
      减肥期间还是要适当的多喝水，喝水可以起到增加饱腹感的作用，也会有效的减少其它食物的摄入，同时也有一定的润肠通便的作用，有利于促进胃肠道的蠕动，促进大便的快速排出，也能够达到一定的减肥辅助效果。