如何进行全身运动锻炼？

健康咨询描述： 如何进行全身运动锻炼？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-12-29 06:10:46
      进行全身运动锻炼的话，建议可以使用瑜伽锻炼，比如说瑜伽球瑜伽带都可以听说的话，加强自身的身体的补充效果，比如说要补充蛋白质高营养元素，看一下能否通过要食疗。