多吃膳食纤维对身体有哪些好处

健康咨询描述： 多吃膳食纤维对身体有哪些好处

专业回复

李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 2021-07-22 13:48:11
      多吃膳食纤维对身体是非常有好处的，既能够起到润肠通便的效果，又能够起到瘦身减脂的作用，所以平日里可以多吃一些含有膳食纤维的食物，既能够养颜又能够减脂瘦身