怎么预防产后肥胖

健康咨询描述： 怎么预防产后肥胖

专业回复

王闯 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-07-20 14:34:27
      病情分析：想要预防产后肥胖，首先在怀孕期间就要注意在保证胎儿营养的前提下控制好饮食，不要过多的补充营养，以免生产前过于肥胖，产后就会比较难恢复，在产后想恢复身材，建议可以在身体基本恢复以后，适当的做一些轻缓的运动