坐月子吃什么蔬菜水果

健康咨询描述： 坐月子吃什么蔬菜水果

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-07-08 14:51:43
      你好，坐月子的时候可以多吃一些含有维生素种类比较多的食物，比如说苹果，梨，无花果，绿花菜，四季豆，瓜类，香菜，南瓜子等。这样有助于产妇身体早日恢复到正常的状态。
      因为生产完之后，对孕妇的身体损耗比较大，而且产后身体想要恢复到正常的状态，需要消耗很多营养物质的，所以生产后要及时补充一些维生素种类比较多的食物。祝安康！