坐月子能吃的蔬菜水果有哪些

健康咨询描述： 坐月子能吃的蔬菜水果有哪些

专业回复

张名媛 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-11 16:54:59
      指导意见：
      坐月子期间，应季的新鲜水果和蔬菜，都是可以适当吃一些的，饮食最好多样化，多加强营养，荤素搭配，不要挑食偏食。产后的一个月俗称月子，这段时间里不管是顺产还是剖腹产，为了伤口的愈合，恢复体力，还有泌乳的需要，都需要提高营养需求。