如何能减肥瘦脸

健康咨询描述： 如何能减肥瘦脸

专业回复

姜静 鹰潭市第一中学医务室   副主任医师 2021-07-05 11:47:40
      求美者要瘦脸，要分不同的类型来解决：下颌角大的时候需要做骨性的处理；咬肌发达可以注射肉毒素瘦脸；脂肪多的时候，可能需要做吸脂或者溶脂等治疗。咬肌是下颌角位置的肌肉，咬牙的时候变的很大，而平静状态能提起来的是脂肪比较多，而下颌角的骨头拐角大，是下颌角的肥大。求美者要瘦脸，要分不同的类型来解决：下颌角大的时候需要做骨性的处理；咬肌发达可以注射肉毒素瘦脸；脂肪多的时候，可能需要做吸脂或者溶脂等治疗。咬肌是下颌角位置的肌肉，咬牙的时候变的很大，而平静状态能提起来的是脂肪比较多，而下颌角的骨头拐角大，是下颌角的肥大。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-05 09:59:26
      减肥的话是全身性的瘦，并不会只是瘦某一个部分，建议的话是通过控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及粗粮类食物，然后补充高蛋白物质，比如说牛奶牛肉，肉等等，然后增强锻炼，每天进行30分钟及以上的有氧锻炼，比如说慢跑快走等这样的话，不仅是脸，全身都会瘦下来，而且会有良好的体质以及积极的心态。