吃什么补肾,男人补肾吃什么菜?

健康咨询描述： 吃什么补肾,男人补肾吃什么菜?

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-06-22 18:44:18
      男人可以吃一些枸杞，山药，都有补肾固精的作用。中医认为黑色的食物能够补肾，所以可以吃一些黑豆黑米，黑之麻，牡蛎韭菜，桑葚等等，也可以吃一些虾类。