男人补肾吃什么？

健康咨询描述： 男人补肾吃什么？

专业回复

于志强 济宁市中医院   副主任医师 2021-08-07 19:16:57
      可以多吃一些补肾气的食物，黑芝麻，黑米，山药，黑芝麻具有润五脏的作用，可以用来补肝肾，黑米，补肾气的效果特别好，还可以将山药用来炖汤用，都有不错的补肾填精的功效，平时夫妻生活要节制，不要过频按时休息