如何在跑步机上减肥

健康咨询描述： 如何在跑步机上减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-24 22:14:54
      在家要用跑步机进行锻炼，尽量让身体出大量的汗液，就可以达到减肥的效果，日常生活中要注意减少卡路里的摄入规律性的饮食，运动一定要坚持下去