跑步机上能减肥吗

健康咨询描述： 跑步机上能减肥吗

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2022-01-04 11:27:19
      跑步机上是能够减肥的，跑步机上本身的运动都是消耗热量的运动，减肥就是要消耗热量，而且需要消耗的热量大于摄入的热量，也就是要配合控制饮食，才能达到很好的减肥的效果