崴脚后脚踝肿胀，走路不痛，只有点肿胀

健康咨询描述： 打篮球脚踝崴了已经有一个月了，，还有点肿胀，，其他的不痛了，这是怎么回事？旋转脚踝不痛，伸直也不痛，不知道怎么的，，我没有去大医院检查过，，希望你们能看看，，帮助一下，，早上起床的时候脚只有一点点肿，，下路走的时候就肿了点起来，不知道是不是还有淤血在里面，，没有照过片，有在擦药和吃药，

专业回复

杨光 浙江大学医学院附属第二医院   主任医师 2022-11-18 16:33:50
      建议您最好去正规的医院拍个x光片，明确诊断一项是肌腱韧带的损伤还是骨质的改变，采取积极有效的治疗，平时要少吃辛辣刺激性的饮食，多吃新鲜水果，蔬菜等含维生素丰富的食物，注意休息，保证充足的睡眠，提高机体免疫力。