科学节食减肥方法？

健康咨询描述： 科学节食减肥方法？

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-05-23 14:14:24
      指导意见：
      节食才能减肥的举措建议：1，节食减肥就是需要你在摄入的热量的时候不要太多，这样酒会有效。2，节食的时候各方面的营养物质都要跟上来。节食减肥是可以的，但是还是要注意合运动相结合，同时要注意蛋白质体内的维生素的需要，这样才是长久之计。