快速节食减肥方法
保密 | 0个月 2021-04-05 05:26:01 1人回复 来自健康咨询描述: 快速节食减肥方法
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-04-05 06:29:19 因为你可能平时缺少运动就会导致体内脂肪堆积引起的肥胖,这个肥怕是不能过度节食的,过度节食容易引起胃病,您还要多运动,可以每天跑步,坚持运动,或者是一天三顿饭,只吃七分饱,晚上可以少吃主食,多吃一些新鲜水果蔬菜。