每天吃香蕉减肥吗？

健康咨询描述： 每天吃香蕉减肥吗？

专业回复

赵乐乐 肥城市中医医院   主治医师 2021-05-09 06:55:52
      吃香蕉可以减肥，而且比较流行的香蕉减肥法，香蕉营养比较丰富，所含的热量又低，可以长期以减肥为目的，将香蕉做成主食来吃，会导致营养失衡也容易患上贫血或其他疾病。香蕉所含的热量低，1天吃五六根儿会出现脾胃消化功能障碍，会出现寒湿等病症，对健康是很不好的，有肾病的患者，不能吃香蕉。