高血压老年人吃什么补充营养

健康咨询描述： 高血压老年人吃什么补充营养

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-03-20 20:40:38
      你好，您说的这个情况，在食物方面要多补充一些无机盐和水分，要饮食清淡，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜，但是在生活中一定不能吃任何刺激性辛辣的食物，比如说香菜、韭菜和高血脂的食物，平时生活中注意低盐低脂饮食。