如何消除紧张心理

健康咨询描述： 如何消除紧张心理

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-03-16 11:53:23
      想要消除紧张心理，需要平时多和身边的朋友有一些倾诉沟通交流，宣泄适度运动，转移精力和注意力。另外必要的时候需要服用一些丁螺环酮度洛西汀之类的药物，会有帮助。