压力大头晕怎么缓解

健康咨询描述： 压力大头晕怎么缓解

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-02-13 09:06:54
      压力大头晕，像这种首先要解决现实生活中的压力问题，出现头晕的时候找一些别的事情去做，用来转移注意力，可以注意休息，不要过度的疲劳，养成良好的休息睡眠规律，保证充足的睡眠，可以去做个心理的疏导治疗。