手扭伤了没肿怎么办

健康咨询描述： 手扭伤了没肿怎么办

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-27 05:54:33
      手扭伤了没肿可以注意休息，避免剧烈运动，尽量减少活动，把手抬高，卧床时放在胸前，避免下垂，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷或者温热水烫洗，每天4-6次，每次约20分钟，都是有利于恢复的。