如何避免脊柱损伤

健康咨询描述： 如何避免脊柱损伤

专业回复

邢树员 邹平市中医院   副主任医师 2021-01-14 23:00:46
      脊柱损伤主要的原因就是直接或间接的具有一定强度的外伤。所以要避免损伤，就主要避免上述外伤，比如避免车祸，小心重物压洒等，同时也要做好充分的防护措施，如跳水前做准备动作行动不便的老人，使用助行器等。
      

邹朦 九江市第三人民医院   主治医师 2021-01-14 23:04:53
      患者尽量纠正平时不良的生活姿势，避免长时间的伏案工作，应该保持正确的站姿、坐姿，卧姿等，床尽量选择硬板床。可以适当的进行一些脊柱的康复锻炼