吃燕麦片可以减肥吗

健康咨询描述： 吃燕麦片可以减肥吗

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-01-07 09:44:33
      吃燕麦片是可以减肥的，燕麦是一种粗纤维的食物，含有丰富的蛋白质、维生素以及各种微量元素，具有润肠通便的作用，可以增加饱腹感，有利于减肥。