背部肌肉僵硬如何锻炼

健康咨询描述： 背部肌肉僵硬如何锻炼

专业回复

李永胜 肥城市中医医院   主治医师 2021-01-05 08:37:38
      您的情况需要进一步检查，目前针对肩背部肌肉僵硬情况，需要看具体症状，有无肌筋膜炎情况等，建议您正规医院疼痛，针灸科门诊检查，推拿按摩，针刀松解，然后配合拉伸动作练习。