肥胖症的病人应该如何减肥

健康咨询描述： 肥胖症的病人应该如何减肥

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2020-12-18 05:24:06
      肥胖症的患者应该注意控制饮食和加强运动，应该注意多吃新鲜的蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻油炸的食品，多做一些有氧的运动，如快走，慢跑，骑自行车，爬山，跳绳，游泳等。