最近失眠变得越来越频繁

健康咨询描述： 大概10天左右前开始，最开始是断断续续，晚上三点左右可以睡着，能够睡6到7个小时，最近变得频繁，直到今天晚上还是没有困意

专业回复

王大令 邹平市中医院   主治医师 2020-10-15 08:02:26
      这是失眠入睡困难了。大多是与情绪方面的刺激有关系。平常注意调整心态放松心情不要过于关注某些事情，必要时口服罗通定助眠。平常吃养血清脑颗粒调整睡眠。