吃什么钙片可以长高，

健康咨询描述： 吃钙镁片可以长高吗？，还有吃什么钙片可以长高，谢谢你医生。

专业回复

庄洪涛 七台河市人民医院   主任医师 2020-10-11 10:50:51
      18岁的年龄的身高增长，需要生长激素的调节，生长激素的调节主要是与运动和睡眠有关系。所以要尽量多运动，比如跑步，跳绳，打球等，另外要保证充足的睡眠，不要熬夜。可以适当补充维生素和钙片。