经常多梦,说梦话,睡眠质量差

  女 | 28岁 2020-03-25 08:39:25 3人回复 来自

健康咨询描述: 经常睡觉入睡后,做一晚上的梦,各种乱七八糟的梦,说梦话,轻微的四肢的活动,早上醒来后感觉很累,睡眠质量差,偶尔刚睡醒就头疼

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-03-25 09:24:23
      目前这个考虑是有精神神经方面的衰弱,可能性比较大的,您这个是可以多喝水,可以多运动的,那么有效的体育运动可能会对抗植物神经功能紊乱,晚上睡眠不好可以喝百乐眠的药物
      


舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2020-03-25 09:22:44
      病情分析:
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的,是需要注意的。
      指导意见:
      建议你平时适度的运动的,少熬夜的,少吃辛辣的食物,可以服用安神的药物治疗的
      


刘泽斌 副主任医师 2020-03-25 09:23:45
      病情分析:
      这种临床表现是脑神经衰弱导致的不适,多是精神紧张,压力大,劳累过度,思虑过度等等诱发的脑神经衰弱,属于心理问题的一种
      指导意见:
      可以到医院神经内科或者心理科就诊检查就可以确诊,这种疾病的治疗,首先的注意劳逸结合,多做有氧运动,可以结合吃点镇静安神的药物,调理神经的就可以恢复正常
      
      以上是对“经常多梦,说梦话,睡眠质量差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!