18岁女生身高155cm，吃什么可以长高？

健康咨询描述： 您好，18岁女生还有长高的机会吗？矮个子女生吃什么可以长高？钙片，牛奶哪个有效？

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:32:13
      请问你父母的身高是多少呢？你现在这个年龄再继续长高的可能性应该就不太大了，不过你可以通过增加营养，多吃含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋瘦肉，豆腐等等，还要配合多运动锻炼，如打篮球，跳绳。