怀孕期间是否可以吃dha

健康咨询描述： 听说怀孕要吃dha，是从怀孕中期开始吃吗？现在怀孕15周，可以吃吗？

专业回复

范明君 山东省立医院   副主任医师 2022-11-04 23:35:40
      妊娠中晚期，是可以补充一些dha的。Dha对胎儿大脑和视网膜发育都有益，孕期也可以平衡膳食，适当增加铁，碘，奶类的摄入。如果每周食用2~3次的深海鱼类，也可以帮助补充dha。祝你好孕！