高三年级学生睡不着觉

健康咨询描述： 就一星期了，就说晚上睡不着觉，我们大人跟她讲话就觉得烦，饭不按时吃，就一天到晚在床上看手机，也不愿意出去看病。

专业回复

金星 开封市中心医院   主治医师 2019-12-19 15:41:28
      我觉得你现在这个情况的话，大部分都还是说和您进入到青春期之后，然后高三的学习压力又太大，所以说这两方面影响您的这个身体状况还有你的这个心理问题的所以说你还是要适当的学习怎样排解压力的？
      

刘万里 武警山东总队日照支队卫生队   主治医师 2019-12-19 15:43:17
      你好，这个情况主要还是考虑高三的学生平时学习压力太大了，所以说才会出现这个情况，导致的一个心理出现了轻微的小问题，有必要到心理医生那里看一下，当然父母的沟通也是很重要的，要学会排解压力。
      

王丽颖 福建省立医院   主治医师 2019-12-19 15:50:58
      睡不着觉可能是由于压力大，这个压力大有来自学业，也可能来自家长，所以她通过看手机来缓解，她不按时吃饭，不跟你们沟通，不去看病，只想通过手机来逃避现实，这种做法应该是长期积累的结果，一下子肯定很难改变，你继续唠叨她可能越会抵抗，还不如暂时不管，给予她充分的支持和理解，待她自己走出来目前的困境，不要逼她指导她。
      
      以上是对“高三年级学生睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李明 主治医师 2019-12-19 15:43:06
      病情分析：
      这个睡不着觉只是单纯反映了一个症状，比如出现这种焦虑或者精神心理因素的问题，也都会造成此类情况的发生。
      指导意见：
      而这种情况的话，不能单纯这样做出一个诊断建议，最好是带着她到医院的精神心理科进行就诊。
      

王红亚 二级心理咨询师 2019-12-19 19:27:35
      病情分析：
      你家孩子很可能是因为上高三学习压力比较大，精神紧张，焦虑不安，才出现晚上睡不着觉，不想吃饭。看手机也是孩子缓解焦虑的一种方式。
      指导意见：
      家长还是需要和孩子耐心交流的，能够听一听孩子的想法。告诉孩子，看手机并不能真正从根本上帮她缓解压力。最好让孩子去看精神心理科医生，吃些药物调整并接受心理疏导，谷维素、维生素b1都是比较常见的调节睡眠的药。