如何让腿变粗壮小腿大腿太细了穿裤子不好穿

健康咨询描述： 如何让腿变粗壮小腿大腿太细了穿裤子不好穿

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 21:15:02
      应该参加体育锻炼，可以办一张健身卡，锻炼下肢的肌肉力量，主要锻炼髂腰肌、股四头肌、股二头肌的肌肉力量，像你这个年龄，只要通过锻炼，训练很快就会有效果的