我现在17岁，身高才163

健康咨询描述： 你好，我现在17岁，身高才163，还长成了o型腿，有没有什么办法可以让我长高纠正o型腿。

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2018-11-03 04:21:51
      你好，根据你描述的情况。人的身高受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能增高。你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，跳高，跳绳，摸高，引体向上，仰卧起坐等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶。鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等。坚持锻炼和饮食调理，都有注意你的身体长高。o型腿是可以矫正的，你的O型腿具体是什么程度？是属于骨头般的o型腿，还是关节改变引起的o型腿明确属于哪种，才可以确定采取用什么方法矫正。
      

于科 青岛市即墨区中医医院   医师 2018-11-03 02:35:19
      病情分析：
      你好根据您的描述，在生长发育过程中，一般都青春期后气出现骨龄闭合。骨龄闭合之后，身高也不会再生长。
      指导意见：
      建议平时多加锻炼。合理饮食，规律作息。积极参加课外集体活动。必要的时候可以进一步检查骨龄。