失眠，晚上睡不着，白天犯困

健康咨询描述： 失眠，晚上睡不着，白天犯困，四肢无力，之前吃过一段时间的安眠药，但室友说我开始打呼噜了，以前并不会，记忆力也下降了，有时会想不起熟悉的人的名字

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 21:45:45
      你好，青年朋友，根据您的描述，您出现失眠，晚上睡不着。白天乏力，四肢无力。记忆力有所下降。您这种情况建议你要安排好作息时间，白天要参加体育运动。如跑步，晚上要保证睡眠时间。可以服用谷维素，维生素b一。