最近躺在床上明显感觉腿软无力睡觉不安稳。

健康咨询描述： 最近躺在床上明显感觉腿软无力睡觉不安稳。

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-07-23 07:50:49
      你好，很高兴解答你的问题，你感觉最近躺在床上明显的腿软无力，睡觉也不好。这种情况鉴于炎热的夏天人人比较懒散。外面比较热，不愿意出去活动，所以人的状态就会比较萎靡不振，睡眠质量不好的现象你可以选择游泳这样的方式来进行锻炼。
      

王红亚 二级心理咨询师 2018-07-23 07:49:51
      最近躺在床上，感觉腿软无力，睡觉不踏实，很有可能是长时间工作紧张疲劳，休息不足造成的。情绪状态不好的时候，也容易出现这种情况。想一想生活中有没有让你感觉烦心的事？积极调整自己，每天早晚适当运动。多和朋友聊聊天。
      

李元恩 二级心理咨询师 2018-07-23 07:51:53
      从你描述的情况看，你最近可能身体出了一些问题。有没有发烧感冒不舒服的症状？疲劳过度，休息不足也容易造成，腿部酸软无力。女性在生理期也会出现这样的情况。结合自己的情况，对照一下。也可以去医院内科做个检查，自己调整自己。饮食上保持清淡，不吃辛辣刺激食品，适当参加体育运动。
      
      以上是对“最近躺在床上明显感觉腿软无力睡觉不安稳。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！