强直怎样改善睡眠？

健康咨询描述： 最近一段时间不知道怎么了，一到晚上就睡不着，白天精神也不好

专业回复

李梅花 武威市第二人民医院   副主任护师 2018-07-13 17:05:08
      你好，很高兴为您解答！根据您描述的症状，如果强制性基础柱炎在夜晚疼痛的话，建议您口服消炎止痛药。严重影响睡眠的话，可以在医生指导下服用助眠用。平时劳逸结合，心情舒畅。
      

王海森 孟村回族自治县新县中心卫生院   主治医师 2018-07-13 16:59:44
      病情分析：
      亲，根据您所描述的情况，强直性脊柱炎，如果是疼痛引起的睡眠障碍，可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。
      指导意见：
      建议：注意保暖，避免着凉受风寒，适当进行体育锻炼，增强体质，每晚睡前用温水泡脚，按摩双足
      

zsdoc85909175n3 其他 2018-07-13 11:24:35
      强直患者睡不着，往往是因为疼痛折磨着患者的关节、脊柱部分；强直病情折磨着患者的心理。疼痛感让患者难以入睡，患者更容易联想到强直性脊柱炎其他方面的问题。建议患者在睡觉的时候放空心情，可以适度听一些有助于睡眠的舒缓音乐。
      
      以上是对“强直怎样改善睡眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！