晚上总失眠，一夜都睡不着

健康咨询描述： 晚上总失眠，一夜都睡不着，到晚上就容易焦虑不安，多想，控制不住自己大脑的各种不停乱想，到了晚上就容易生气，情绪特别不稳定。这种情况已经大半年了，只是最近一两个月更加严重了，白天一点事都没有，白天睡得着，尽管每天晚上平均大概睡一个多小时两个小时也好，但是我从来不觉得有困意，只是如果太多晚睡不着就好偏头痛，头晕得厉害，从来不觉得困。医院开了安眠药艾司唑仑片，吃了还是睡不着。尽管很困但是脑子很清醒很清醒就是睡不着。怎么办?感觉很严重了。因为是每天晚上都这样。

专业回复

孟岩 锦州市中心医院   主任医师 2018-06-06 11:07:01
      病情分析：
      你好，你咨询的这个情况，可能与生活压力过大引起的有关。
      指导意见：
      根据你咨询的这个情况，注意休息，清淡饮食，避免劳累，禁食辛辣刺激的食物，避免剧烈活动，可以口服枣仁安神胶囊治疗。
      

薛红菊 西山煤电集团公司职工总医院杜儿坪分院   副主任护师 2018-08-12 12:39:46
      你好，很高兴为你服务，看了你的描述，请问是不是有心事？你这样时间长了就形成了恶性循环，白天睡了，晚上更睡不着，如果你晚上睡不着，白天就不要睡，而且多运动，让自己累了，晚上就睡了，只要晚上睡不着，肯定会头疼，是由于劳累过度导致的脑供血不足引起的，如果真有心事，应自我调节，没别的好办法，安眠药不能多吃，会产生依赖性的，好吧
      

am980888 主管护师 2018-06-06 11:16:10
      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，您的这个症状是神经衰弱引起的。
      指导意见：
      根据您说的这种情况，您是有神经衰弱引起的失眠。你可以吃点养血安神片，用中药调理一下，看看效果。
      
      以上是对“晚上总失眠，一夜都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张丽曼 唐山中心医院   主治医师 2018-06-06 11:19:07
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说这种情况，考虑和你睡眠不好有关系的
      指导意见：
      晚上睡眠不好，白天睡得挺好，说明睡眠颠倒了，这样肯定会影响情绪的，可以口服右佐匹克隆调节睡眠