失眠,睡不着,白天晚上都睡不着
女 | 16岁 2019-07-23 08:24:20 1人回复 来自健康咨询描述: 一开始天天晚上睡不着白天睡觉,后来白天晚上都睡不着,感觉很痛苦,想睡觉又睡不着,有什么解决方法吗
专业回复
陈健华 广州医科大学附属脑科医院 副主任医师
2024-03-26 10:23:04 病情分析:
您好,根据您的情况,白天睡不着觉,晚上也睡不着觉,感觉很痛苦,心里烦闷,考虑是神经衰弱的表现
指导意见:
建议您注意休息,保持心情舒畅,生活规律,多参加户外活动,不要喝咖啡浓茶,不要长时间玩手机,可以服用健脑补肾丸和谷维素看看。