怎样才能长胖呀，好想长胖长高

健康咨询描述： 怎样才能长胖呀，好想长胖长高，现在身高168,体重104斤

专业回复

王雪晴 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主管护师 2018-04-12 15:08:00
      病情分析：
      你好，个子的大小以及身体的胖瘦。一般与饮食营养，遗传，环境都有关系。
      指导意见：
      如果父母个子不大，那么。大部分通过遗传或者营养不良也会引起个子发育不良的。还是放松心情，调整好心态。锻炼身体，加强营养
      

吴会芳 二级心理咨询师 2018-04-12 15:11:21
      很高兴为您解答，身体偏瘦有可能是脾虚引起的营养物质吸收不良，建议从调理脾入手，使用健脾的药物，比如健脾丸，归脾丸等，同时要加强营养，不要挑食偏食，多锻炼，多运动。